低血糖
- 2015/11/4
- ブログ
いつもコーヒーと果物かパンの朝食を食べていましたが、昨日は大量の発送業務をこなしていたので、コーヒーしか飲んでいませんでした。
お昼過ぎた頃からだんだん疲労が襲ってきて、だるくなり、頭痛がしたと思ったらあっという間に足が芯から冷えてしまった。
お昼ご飯を食べてもその状態は治らず・・・
気分が悪いので寝ながら自分の症状を検索してみますと「低血糖」だということが分かりました。
血液中の糖分が減っている症状らしい。
寝ながらチョコやマシュマロ、飴を食べるとだんだんと気分が良くなって夜には治ってしまった。
今までエネルギー切れだと思っていたのがこの「低血糖」だったことも判明!
ぶどう糖不足。(>_<)
頭を使うと甘いものが食べたくなるよね。
今度からはちゃんとご飯を食べてから仕事することにしよう。
@血糖の本当の理由はまた今度。