アーカイブ：2015年 12月 08日

  • 運動のすすめ

    さぼらず毎日犬にひっぱられながら散歩に行っています。(笑) 腕を回しながら歩いたり、腕をぶんぶんふって歩いています。 一直線の道は走るようにしているせいか最近は足に力が入るようになりました。（微々たるものです…
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