偏った食生活
- 2017/9/18
- ブログ
偏った食事をすると身体がおかしくなります
例えば、厳密なビーガン、菜食主義者、不食、ダイエット、マクロビオティック
やり過ぎると思いがけない弊害がやってきます。
うるおい、つやがなくなり、髪の毛ぱさぱさ、肌がガサガサ、輝きが無くなり、体重が減るので年齢より老けて見えます。
私と同い年なのにおじいちゃんかと思った人もいました。
何ごともバランスを欠くとおかしくなるので、やり過ぎは禁物ですよ。
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