脳をグラウディングする方法を高次元から教えてもらいましたので皆様へシェアしたいと思います。

ブルベリー+あずき

この組み合わせです。

紫＝脳（高次元）

赤＝グラウディング

どれも丸い形から成分が圧縮されている食べ物だと分かります。

交互に食べて頂くと脳がシャキっとして落ち着き感を取り戻せます。


思考があちこち散らばっている方

判断力が弱い方

グラウディングしたい方

中庸的な考え方をしたい方

落ち着きたい方

集中して何かを行いたい方

意識がはっきりするのでお勧めします。

ブルーベリーは生、冷凍どちらでもOK

あずきは、あんこでもいいし、甘味が少ないおやつタイプの物でもOKです！





ぜひ試してみてください～(#^.^#)

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