大変！もう７月に入ってしまった！！

半分過ぎましたね～
 

 

皆さん、熱中症対策してますか？

 

私は事前に用意したジェルマット、サーキュレーター、その他の冷風対策で助かっています。
 

皆さんにお伝えしたかったのは、温度と湿度が計れる「温度計」をお部屋に１つ用意してほしいのです。

 

なぜならば、ご自分の耐えられる温度を把握してほしいのと、何度までなら自分は耐えられるとか、この温度になったら冷房を付けたくなるのかという「自分の温度」というのを分かっていた方が良いですよ。

 

顔が真っ赤になって汗が出てくるのは体温が上がりすぎで、冷房をつけたくなりからといって我慢している人もいます。

 

そのまま頑張ると熱中症で生死をさまよう事になります。

何度ぐらいになったら自分は汗をかくのか？

めまいがするのか？

具合が悪くなるのか？

ぼーっとしてくるか？

 

自分の温度の限度を知ることが一番大切なのです。

 

自分の家が外と中と何度ぐらいの気温差もあるのか計ってみてください。

 

iPhoneなどで全国の気象、地域の気温が出ていると思いますが、あくまで予測ですので、夏や冬に自分の家は何度ぐらいになるのかも覚えておいた方が対策を立てられますね。

 

ちなみにうちの家は断熱材が入ってない家なので、夏は暑く、冬は冷たい家ですので、夏も外より室内が暑くなります。
 

この間、温度計で測ったら+５度の差がありました。
ひー
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