アーカイブ:2016年 2月 01日

  • センタリングとグラウディング

    センタリングとは? 自分の中の中庸と自分の戻るべき場所(中心) センタリング(中央)からずれて、自分の肉体や精神から発する「危険信号」(ストレス等)の声を無視すると体に異変が起こってさらに…
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  • 人間に必要なもの

    人間に必要な基本的エネルギーは太陽です。 太陽の光を浴びませんと、松果体から分泌されるメラトニンが生成されません。 ビタミンも生成されるし、免疫力アップ、血圧低下(人に…
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  • 浄化はたまねぎだ!?

    浄化の過程をたまねぎで表します。 薄皮を1枚1枚剥がすように、進んでいけば最終的に問題はなくなっていく。 この工程をめんどくさがったり、一気にやろうとしても無理なんです…
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