疲労回復にイカを食べよ!?
- 2015/10/6
- ブログ
大分前に、疲労にはイカを摂取するとよいと聞こえてきました。
脳の疲労、肉体の疲労にイカが良いそうです。
どうりで・・・肉体的に疲れるとイカが食べたくなる理由が分かりました!
犬のおやつにも「いかそうめん」を与えていたせいか、犬が元気すぎるほど吠えるし。(笑)
なるほど!ということが分かりました。
【ウィキ参照】
タウリンには「からだ、細胞を正常状態で保つ作用(ホメオスタシス )」がある。たとえば、血圧上昇に対する下降作用などがこれに該当する。特に、肝臓に対して働きかける作用を持ち、大まかに分類すると以下のようになる。
だから精神不安定者、緊張する人にはもってこいの食材です。
タウリンだからタコもよさそうですね。
ただ、食品には添加物が入っていますのでインandヤンアートで浄化してから食べて下さい。